Witamina D w porównaniu do witaminy C rzadziej daje szybkie, odczuwalne efekty „na plus”, ale za to łatwiej przesadzić z dawką i wejść w realne skutki uboczne. Z jednej strony to jeden z najczęściej suplementowanych składników, z drugiej – jeden z tych, które potrafią narobić szkód, jeśli traktuje…
Czytaj dalej
