Stres, bezsenność, obniżona odporność – brzmi znajomo? Sama zmagałam się z tymi problemami, szukając naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia. Ashwagandha, jeden z najpopularniejszych adaptogenów, wkroczyła do mojego życia podczas intensywnego okresu pracy i zrewolucjonizowała moje podejście do zdrowia. Dziś, po przetestowaniu wielu produktów, chcę podzielić się wiedzą o…
Czytaj dalej