Przez lata olej lniany trafiał do kuchni głównie jako „zdrowy dodatek” do twarogu albo sezonowa ciekawostka…
Czytaj dalejKategoria: Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe omega-3 – źródła w diecie i działanie
Czy wiesz że w typowej diecie w Polsce stosunek tłuszczów omega-6 do omega-3 potrafi przekraczać 10:1?…
Czytaj dalej
Olej kokosowy: rafinowany czy nierafinowany – który jest zdrowszy?
Czy wiesz że olej kokosowy „to samo” na etykiecie może oznaczać dwa zupełnie różne produkty? Rafinowany…
Czytaj dalej