Kategoria: Zaburzenia metaboliczne

Najtrudniejsze na diecie ketogenicznej bywa nie samo wejście w ketozę, ale rozpoznanie momentu, w którym organizm…

Na półce wszystko wygląda podobnie: batony proteinowe obiecują sytość, lepszy skład i „fit” zamiennik słodyczy. Problem…

Jeśli celem jest lepsza glikemia, łatwo wpaść w prosty skrót: „owoc = zdrowy = obniża cukier”.…

Kawa bez cukru i mleka ma znikomo mało kalorii, więc na pierwszy rzut oka nie powinna…

Picie naparu z mięty to popularny domowy sposób na „uspokojenie organizmu” po stresie, ciężkim posiłku albo…