Fasolka szparagowa to jedno z tych warzyw, które łatwo wrzucić do jadłospisu bez liczenia każdej łyżki: ma mało kalorii, daje objętość posiłku i nie obciąża diety. W praktyce wygląda to prosto: 100 g fasolki szparagowej dostarcza zwykle około 25–35 kcal, zależnie od odmiany i sposobu przygotowania. To naprawdę…
Czytaj dalej