Czy od piwa się tyje? To pytanie wraca jak bumerang u osób, które z jednej strony…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie i odżywianie
Sok z jagody kamczackiej – właściwości i wpływ na zdrowie
Sok z jagody kamczackiej bywa traktowany jak kolejny „modny superfood”, który ma cudownie naprawić zdrowie. To…
Czytaj dalej
Czy grejpfrut obniża ciśnienie?
Czy grejpfrut realnie obniża ciśnienie, czy to tylko medialny skrót myślowy? Pytanie wydaje się proste, ale…
Czytaj dalej
Czy picie kefiru codziennie jest zdrowe?
Kefir przez lata miał opinię „zdrowego z definicji” napoju mlecznego. Coraz częściej pojawia się jednak pytanie:…
Czytaj dalej
Czy ryby wędzone są zdrowe – korzyści i zagrożenia dla zdrowia
Ryby wędzone to przetwory rybne poddane działaniu dymu wędzarniczego w celu utrwalenia i nadania im charakterystycznego…
Czytaj dalej
Czy po treningu trzeba jeść – co i kiedy zjeść?
Jeśli po treningu pojawia się pytanie „czy muszę coś jeść?”, to znaczy, że już jest dobry…
Czytaj dalej
Seler naciowy – właściwości zdrowotne i wpływ na organizm
Seler naciowy pojawia się coraz częściej w koktajlach, lunchboxach i przepisach „fit”, ale zwykle wykorzystuje się…
Czytaj dalej
Czy Activia jest zdrowa – co mówią badania?
Jogurt Activia dla jednych jest synonimem „na trawienie”, dla innych – przetworzonym produktem mlecznym z reklam.…
Czytaj dalej
Czy czerwona cebula jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie
Celem jest wykorzystanie czerwonej cebuli nie tylko jako dodatku do sałatki, ale jako realnego wsparcia dla…
Czytaj dalej
Czym zastąpić słodycze – zdrowe i sycące zamienniki
Kiedy zamienniki słodyczy działają? Wtedy, gdy są sycące, łatwo dostępne i realnie zaspokajają ochotę na słodki…
Czytaj dalej
Czy popcorn z mikrofali jest zdrowy?
Czy popcorn z mikrofali jest zdrowy? To pytanie wraca regularnie: z jednej strony kukurydza, błonnik i…
Czytaj dalej
Czy aloes można jeść? Bezpieczne zastosowania w diecie
Aloes od lat budzi zainteresowanie jako roślina lecznicza, ale nie każda jego część nadaje się do…
Czytaj dalej
Sok z selera naciowego – właściwości i wpływ na organizm
Coraz więcej osób zaczyna dzień od szklanki soku z selera naciowego, licząc na lepsze trawienie, więcej…
Czytaj dalej
Znaczenie DHA dla kobiet w ciąży i jego wpływ na rozwój dziecka
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) to jeden z najważniejszych składników odżywczych dla kobiet w ciąży i ich rozwijających…
Czytaj dalej
Sok z kiszonych ogórków: właściwości i wpływ na zdrowie
Sok z kiszonych ogórków to płyn pozostały po procesie fermentacji ogórków. Choć dla wielu osób może…
Czytaj dalej
Właściwości korzenia pietruszki: bogactwo witaminy C i żelaza
Korzeń pietruszki to nie tylko popularne warzywo w polskiej kuchni, ale także prawdziwa skarbnica cennych składników…
Czytaj dalej
Żelatyna: Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Żelatyna to substancja, która od wieków znajduje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w medycynie ludowej.…
Czytaj dalej
Jeżyny – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Jeżyny to soczyste owoce, które nie tylko zachwycają swoim intensywnym smakiem, ale również kryją w sobie…
Czytaj dalej
Dieta przeciwgrzybicza: fakt czy mit?
Grzybica to problem, który dotyka wielu osób, a w internecie można znaleźć mnóstwo porad dotyczących diety…
Czytaj dalej
Najlepsza mąka na odchudzanie i zdrowe odżywianie
Wybór odpowiedniej mąki może mieć znaczący wpływ na naszą dietę i proces odchudzania. Choć mąka kojarzy…
Czytaj dalej
Jak łączyć witaminy i minerały – tabela dziennego zapotrzebowania
Prawidłowe łączenie witamin i minerałów to podstawa skutecznej suplementacji. Wiele osób przyjmuje różne suplementy, nie wiedząc,…
Czytaj dalej
Mleko prosto od krowy: korzyści zdrowotne i wartości odżywcze
Świeże mleko prosto od krowy to produkt, który od wieków stanowi podstawę ludzkiej diety. Zanim mleko…
Czytaj dalej